Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2016
|
86,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2016:
|
260 kcal
|
Fett: 11,11g | Prot: 16,28g | Kolh.: 25,07g.
Frukost: Dost Yoğurt, Lahana. Snacks/Annat: Dost Yarım Yağlı Süt, Nescafe Sade. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sanilahu79 's vikthistorik
|