Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2016
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70,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 23 december 2016:
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2435 kcal
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Fett: 118,56g | Prot: 96,93g | Kolh.: 246,55g.
Frukost: チアシード, はちみつ, バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, セブンイレブン マーガリン入り バターロール. Lunch: 日清 カップヌードル BIG. Middag: AJINOMOTO ギョーザ. Snacks/Annat: FamilyMart ファミチキ, 唐揚げ, セブンイレブン おでん 白滝, セブンイレブン おでん 牛すじ串, ファミリーマート おでん 味付三角こんにゃく, セブンイレブン おでん こだわりたまご, ケロッグ フルーツグラノラ. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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