Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2016
|
75,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2016:
|
398 kcal
|
Fett: 21,51g | Prot: 40,91g | Kolh.: 10,19g.
Frukost: Lipton Manzanilla, PF Jamón Colonial. Lunch: Bistec de Res, Repollo, Lechuga. Snacks/Annat: Marco Polo Maní sin Sal. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vaalevalentina 's vikthistorik
|