|
Still feeling very motivated & determined. BM's a little easier today.
|
106,1 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2016:
|
1095 kcal
|
Fett: 34,00g | Prot: 74,00g | Kolh.: 131,00g.
Frukost: betterMD Oatmeal w/ Apples and Cinnamon, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Gloria Jean Butter Toffee Coffee. Lunch: betterMD Nacho Cheese Pasta, betterMD Chocolate Mint Pudding Shake AF. Middag: betterMD Peanut Butter Mousse Bar, betterMD Sweet and Salty Peanut Bar. Snacks/Annat: betterMD Toffee Bar, McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large), Speedway Superamerica Salty & Sweet Trail Mix, Nestle Pure Life Purified Water (Bottle). mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaspalding 's vikthistorik
|