Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2016
|
80,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 80,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2016:
|
1675 kcal
|
Fett: 42,96g | Prot: 83,61g | Kolh.: 239,50g.
Frukost: Piña, Kiwi, Melón, Papaya, Lala Leche Deslactosada Light, Post Honey Bunches Of Oats. Lunch: Gelatina, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Clemente Jacques Aderezo Italiano, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco, Habaneras Galleta Integral. Middag: Lala Leche Deslactosada Light, Navarro Queso Adobera, Zwan Jamón de Pavo Virginia, San Rafael Salchicha de Pavo. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|