Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2016
|
58,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2016:
|
768 kcal
|
Fett: 27,75g | Prot: 58,22g | Kolh.: 59,05g.
Frukost: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Помидоры, Яйцо (Целое), Хлеб 8 Злаков. Lunch: Арахис, Куриная Грудка Вареная, Свекла Вареная. Middag: Натуральное Молоко Фермерский Спорт-Йогурт. Snacks/Annat: Морковь. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Девушка с бирюзовыми волосами 's vikthistorik
|