Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2016
|
97,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2016:
|
960 kcal
|
Fett: 61,67g | Prot: 77,09g | Kolh.: 24,33g.
Frukost: Menudo, Leche (Leche Entera), Leche de Almendras, Svetia Stevia, Café. Lunch: Pollo Asado. Middag: Leche (Leche Entera), Svetia Stevia, Café, Cebollas, Leche de Almendras, KIR Jamón Americano de Pavo, Champiñones, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Snacks/Annat: Nueces. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
myriampc75 's vikthistorik
|