Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2016
|
68,9 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2016:
|
330 kcal
|
Fett: 21,27g | Prot: 17,85g | Kolh.: 15,82g.
Frukost: Laime Сыр Сметанковый, Бурже Хлебцы Шведские, Яйцо, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|