Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2016
|
55,4 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2016:
|
1412 kcal
|
Fett: 56,19g | Prot: 85,77g | Kolh.: 149,70g.
Frukost: Receta del Abuelo Pasta de Salame, Soprole Leche Descremada, Castaño Pan de Molde Centeno Sesamo, Lider Queso Mantecoso, Receta del Abuelo Jamon Pierna Artesanal. Lunch: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Brócoli, Coliflor. Snacks/Annat: Receta del Abuelo Pasta de Salame, Selz Galletas Salvado Linaza, Cruzeiro Café Clásico, Selz Galletas Salvado Chia, Soprole Leche Descremada, Plátano. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NachitaFlores 's vikthistorik
|