Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2016
|
67,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2016:
|
813 kcal
|
Fett: 35,06g | Prot: 23,37g | Kolh.: 105,94g.
Frukost: Ceviz, Kayısı. Lunch: Ülker Bitter Çikolata %60, Elma, Portakal, Börek. Middag: Yörsan Doğal Kaymaksız Yoğurt. Snacks/Annat: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Ülker Bitter Çikolata %60. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aysun14531453 's vikthistorik
|