Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2016
|
55,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2016:
|
815 kcal
|
Fett: 26,72g | Prot: 55,05g | Kolh.: 90,34g.
Frukost: Café con Leche Semi Descremada, Tostadas de Pan Integral, Milsani Queso Fresco Batido Desnatado. Lunch: Almendras Tostadas en Seco (Saladas), Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Lechuga, Solomillo de Buey. Snacks/Annat: Café con Leche Semi Descremada, Plátano. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|