Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2016
|
60,4 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2016:
|
1311 kcal
|
Fett: 103,86g | Prot: 68,25g | Kolh.: 25,81g.
Frukost: Vigor Requeijão Light, Sadia Patê de Frango, Ovo Frito. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Salada Vinagrete, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Maniçoba. Middag: Sadia Presunto de Parma. Snacks/Annat: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Betânia Creme de Leite. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|