Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2016
|
89 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2016:
|
1505 kcal
|
Fett: 113,16g | Prot: 114,35g | Kolh.: 7,47g.
Frukost: Milbona Butterkäse, Kaffee. Lunch: Rinderroulade. Middag: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Wilhelm Brandenburg Schweine-Stiel-Kotelett. Snacks/Annat: Metzgerfrisch Leberkäse, Leberkäse. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Riedel1067 's vikthistorik
|