36,3
|
65,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2016:
|
1060 kcal
|
Fett: 35,70g | Prot: 47,13g | Kolh.: 135,58g.
Frukost: Белый Рис. Lunch: Макароны Жареные, Котлета Куриная, Лапша. Middag: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mortemort 's vikthistorik
|