|
В общем я решила работать на форму,а не на вес ,силовые тоже важны ,но и худощавой быть не хочу
Весовая 60
Visa kostkalendern, 13 december 2016:
|
1778 kcal
|
Fett: 61,19g | Prot: 66,96g | Kolh.: 237,49g.
Frukost: Перекресток Зеленый Сыр Витязь 40%, Сервелат, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Рис Вареный, Зефир. Middag: Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Мороженое Рожок. Snacks/Annat: Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Песочное Печенье, Snickers Snickers с Лесным Орехом, Кофе Латте. mer...
|
|