Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2016
|
72,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2016:
|
567 kcal
|
Fett: 36,61g | Prot: 33,09g | Kolh.: 24,31g.
Frukost: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Lunch: Fazendinha Mussarela de Búfala, Pepino (com Casca), Subway Tomate, Frango (Empanado e Frito). Middag: Vono Sopa Caldinho de Feijão, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Qualitá Tomate Cereja. Snacks/Annat: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
staelveloso1 's vikthistorik
|