Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2016
|
88,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2016:
|
1349 kcal
|
Fett: 55,70g | Prot: 108,84g | Kolh.: 81,50g.
Lunch: Pierre Martinet Salade de Lentilles, Weight Watchers Quiche Lorraine sans Pâte. Middag: Knorr Velouté de Potiron à la Crème Fraîche, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lehoux alain 's vikthistorik
|