Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2016
|
88 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2016:
|
1404 kcal
|
Fett: 60,68g | Prot: 64,76g | Kolh.: 150,43g.
Frukost: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Mammut Whey Protein Vanille. Lunch: Pizza Margherita, Erbsensuppe, Gut & Günstig Geräucherte Mettenden. Snacks/Annat: Karottenkuchen mit Zuckerguss, Dickmann's Schokokuss, Kinder Schoko-Bons, Lindt Lindor Kugeln. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|