Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2016
|
66,5 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2016:
|
802 kcal
|
Fett: 27,20g | Prot: 53,41g | Kolh.: 91,72g.
Frukost: Яйцо (Целое), Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры. Middag: Куриное Филе, Яблоко Зеленое, Морковь. Snacks/Annat: Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|