|
Keep Focused Refocus Never give up
|
66,7 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2016:
|
1388 kcal
|
Fett: 100,35g | Prot: 82,20g | Kolh.: 41,36g.
Frukost: Butter, Farmers Harvest Free Range Organic Large Brown Eggs, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Lunch: Bubba Burger Grass Fed Burger, Cheddar Cheese, Dixie Carb Counters Multivitamin Bun Mix. Middag: Publix Chicken Nuggets. Snacks/Annat: Powerade Zero Mixed Berry (Bottle), America's Choice Natural Walnuts. mer...
|
|
2268 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 23 minuter, Titta på TV - 4 timmar, Shopping - 25 minuter, Simning (Måttlig) - 35 minuter, Vila - 10 timmar och 37 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Green arrows are always good!
12 dec 16 av medlem: warrenwinter
|
12 dec 16 av medlem: Phooka
|
Nice loss. You are looking great.
12 dec 16 av medlem: JockoT
|
Yep, never give up! You are doing good.
12 dec 16 av medlem: rhontique
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FloridaAngel 's vikthistorik
|