Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2016
|
60,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2016:
|
567 kcal
|
Fett: 21,72g | Prot: 29,26g | Kolh.: 61,42g.
Frukost: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Tea (Brewed), Half and Half Cream. Lunch: Macaroni or Pasta Salad with Tuna. Middag: Paella. Snacks/Annat: Water, Harmon Spectrovite. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zeddie274 's vikthistorik
|