Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2015
|
110,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2015:
|
2355 kcal
|
Fett: 97,80g | Prot: 188,31g | Kolh.: 182,04g.
Frukost: Dulano Bierwurst, Roggenbrötchen, Meine Käserei Gouda mit Pfeffer, Dulano Hausmacher Leberwurst Grob, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik. Middag: Kartoffelcreme, Baked Potatoes, Hüftsteak (180g), Rumpsteak. Snacks/Annat: Blattsalat Eisberg Mix, Salatkrönung Italienische Art, Mini Jamaica Rum, Red Paprika Chips, Matador Mix. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|