Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2016
|
64,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2016:
|
1207 kcal
|
Fett: 40,75g | Prot: 29,23g | Kolh.: 193,30g.
Frukost: Suco de Limão. Lunch: Castanhas de Caju, Mastroiani Funghi Secchi, Blue Ville Massa de Arroz. Middag: Figo Seco. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|