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bon...hier soir crise :( grr esperons que sur la balance la sem pro j aurais reperdu
Visa kostkalendern, 11 december 2016:
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2054 kcal
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Fett: 71,41g | Prot: 83,29g | Kolh.: 262,95g.
Frukost: Valcrest Chèvre Chaud, Nos Régions Ont du Talent Rousquilles Fondantes du Roussillon, Banane, Bonne Maman Tartelettes Chocolat Caramel. Lunch: Oranges, Oranges, Valcrest Chèvre Chaud, Aldi Salade Thon Crudités. Middag: Leader Price Couscous aux Légumes et Son Poulet, Leader Price Couscous aux Légumes et Son Poulet, Yoplait Panier de Yoplait. Snacks/Annat: Gerblé Sablé Graines de Chia, Gerblé Sablé Graines de Chia, Chabrior Petit Complet. mer...
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1760 kcal
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Träning:
Rodd - 40 minuter, BodyPump - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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 Kommentarer
Moi aussi je craque parfois surtout le week end mais je me rattrape le restant de la semaine comme on dis il vaut mieux reculer d'un pas pour avancer de deux
11 dec 16 av medlem: andre.ungethum
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11 dec 16 av medlem: vinfy
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