Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2016
|
65,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2016:
|
1577 kcal
|
Fett: 23,32g | Prot: 53,69g | Kolh.: 263,89g.
Frukost: Brown Sugar, Country Choice Organic Irish Style Steel Cut Oats, Lucerne Whole Milk with Vitamin D. Middag: Sushi, California Rolls, Spicy Tuna Rolls, Whole Foods Market Salmon Avocado Roll, Miso Soup. Snacks/Annat: Granny Smith Apples, Cabernet Sauvignon Wine, Banana. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|