Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2016
|
63,5 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2016:
|
830 kcal
|
Fett: 33,04g | Prot: 32,93g | Kolh.: 98,16g.
Frukost: Böklunder Buffet Putenbrust-Aufschnitt, Thomy Remoulade, Roggenbrot. Middag: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Snacks/Annat: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Milchkaffee, Bonbons. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|