Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2016
|
59,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2016:
|
509 kcal
|
Fett: 5,77g | Prot: 26,78g | Kolh.: 92,62g.
Frukost: Café, Palta, Castaño Pan de Molde Integral Light Linaza + Chia. Lunch: Porotos, Zumo de Limón, Lechuga, Cebollas, Tomates. Snacks/Annat: Manzana Verde, Don Juan Pickles. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|