Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2011
|
122,9 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2011:
|
1747 kcal
|
Fett: 69,20g | Prot: 49,42g | Kolh.: 242,52g.
Frukost: French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Trail Mix. Lunch: Fortune Cookie, White Sauce (Thin), Teriyaki Sauce, Grilled Mixed Vegetables, Scallop (Mixed Species), Shrimp, California Rolls, Sweet Tea (16 oz). Middag: Summer Sausage, Cheddar Cheese, Original Town House Crackers. Snacks/Annat: Cherry Pie (From Recipe), Pure Life Purified Water (Bottle). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|