Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2016
|
63,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2016:
|
940 kcal
|
Fett: 27,36g | Prot: 32,18g | Kolh.: 144,51g.
Frukost: Yoki Milho de Pipoca Premium, Ovo Mexido, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Figo Seco. Lunch: Figo Seco, Sopa de Batata. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|