Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2016
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2016:
|
1302 kcal
|
Fett: 61,07g | Prot: 112,35g | Kolh.: 74,55g.
Frukost: Royal Fermento em Pó Químico, Banana Prata, Canela, Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Mãe Terra Cacau em Pó, Ovo, Abacate. Lunch: Galo Vinagre Balsâmico, Alface, Copacol Peito de Frango Desfiado, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Omelete ou Ovos Mexidos. Middag: Heinz Molho Barbecue Regular, Aurora Linguiça Toscana, Pastel de Queijo. Snacks/Annat: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fernanda Blando 's vikthistorik
|