Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2016
|
87,7 kg
Tappat hittills: 32,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2016:
|
478 kcal
|
Fett: 37,46g | Prot: 25,23g | Kolh.: 12,62g.
Frukost: Café (Infusão), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Scala Queijo Colonial. Lunch: Coxa de Frango, Couve Refogada. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RaquelVicenzi 's vikthistorik
|