Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2016
|
91,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2016:
|
2685 kcal
|
Fett: 92,69g | Prot: 215,98g | Kolh.: 249,10g.
Frukost: Green Tea, Cooked Rice, Coffee, Halo Top Creamery Birthday Cake Ice Cream, Egg, Bacon. Lunch: Cooked Peas and Corn, Daily Chef Mediterranean Sea Bass, Mahatma Jasmine Rice. Middag: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Shrimp, Fettuccine Alfredo, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread. Snacks/Annat: BME Labz Cinnamon Swirl Protein Blend, Southern Comfort Traditional Egg Nog. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|