Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2016
|
111,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2016:
|
2738 kcal
|
Fett: 125,19g | Prot: 159,17g | Kolh.: 251,65g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%, Do4a Lab Premium Whey, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Октябрьская Птицефабрика Колобок с Сыром. Lunch: Карусель Печенье Баунти Кокосовое, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Колбаски Мюнхенские, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре. Middag: Белый Хлеб, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Колобок с Сыром, Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|