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体脂肪率16.2%
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40,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 06 december 2016:
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1449 kcal
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Fett: 50,94g | Prot: 70,49g | Kolh.: 187,37g.
Frukost: セブンプレミアム 五目豆, セブンイレブン ローストポークサラダ, コーンスープ, 三井食品株式会社 有機アサイーパウダー, サクラ印 レンゲのハチミツ, スジャータ 調製豆乳, ローソン ブランパン. Lunch: ご飯, マリネ, ナチュラルチーズ, セブンイレブン さといも煮, マルハニチロ食品 えびチリ. Middag: 野菜スープ, 水餃子, クリームチーズディップ, ルッコラ, ニンジン, カブ, セロリ, オクラ, セブンイレブン 生ハムロース. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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