Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2016
|
57,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2016:
|
725 kcal
|
Fett: 27,73g | Prot: 95,56g | Kolh.: 22,94g.
Frukost: Травяной Чай, Яйцо Всмятку, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Оливковое Масло, Вкуснотеево Йогурт Питьевой Натуральный, Зеленый Чай, Простоквашино Творог 2%. Middag: Травяной Чай. Snacks/Annat: Соевый Соус, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Kamis Зелень Петрушки, Яйцо Всмятку, Атлет Сывороточный Протеин. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
|