Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2016
|
114 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2016:
|
810 kcal
|
Fett: 29,16g | Prot: 42,13g | Kolh.: 95,94g.
Frukost: Ananas. Lunch: Tarhana Çorbası, Nohut. Middag: Izgara Köfte. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iiiiiiiiiiiiiiiiiiii 's vikthistorik
|