Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2016
|
70,8 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2016:
|
1594 kcal
|
Fett: 106,52g | Prot: 100,42g | Kolh.: 52,17g.
Frukost: Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Egg. Lunch: Alacer Corp Emergen-C Raspberry, San-J Organic Tamari, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Mixed Salad Greens, Panda Express Mixed Vegetables (Entree), Kirkland Signature Beef Hot Dogs. Middag: Parmesan Cheese (Hard), Campbell's Marsala Skillet Sauce, Kirkland Signature Italian Style Beef Meatballs. Snacks/Annat: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Smarties Assorted Flavors Candy Rolls, M&M's Milk Chocolate M&M's. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|