Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2016
|
58,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2016:
|
793 kcal
|
Fett: 31,69g | Prot: 99,07g | Kolh.: 26,76g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Останкинский Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Йогурт Питьевой Натуральный, Травяной Чай. Middag: Простоквашино Творог 5%, Травяной Чай. Snacks/Annat: Соевый Соус, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Куриная Печень, Атлет Сывороточный Протеин, Травяной Чай. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
|
|