Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2016
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2016:
|
1569 kcal
|
Fett: 50,25g | Prot: 78,54g | Kolh.: 203,56g.
Frukost: Ирис, Помело, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь. Lunch: Майонез, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Сыр Российский, Запеченная или Жареная Треска, Рис Вареный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Помидоры. Middag: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый, Помело, Соленые Огурцы с Укропом, Колбаса Докторская, Хлеб Черный. Snacks/Annat: Перекресток Пирог с Малиной. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|