Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2016
|
78,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2016:
|
1906 kcal
|
Fett: 84,66g | Prot: 182,02g | Kolh.: 98,49g.
Frukost: Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриные Бедрышки (Запеченные), Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная в/К, Отруби Пшеничные, Овсяные Отруби, Разрыхлитель Теста, Творог (Обезжиренный), Яйцо. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Брусникой. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|