Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2016
|
91,6 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2016:
|
2143 kcal
|
Fett: 65,43g | Prot: 26,02g | Kolh.: 324,58g.
Frukost: Zucker, Alpro Soya Mandelmilch, Orangen. Lunch: Zwiebeln, Aubergine, Zucchini, Ja! Tomatensauce, Villa Gusto Natives Olivenöl Extra, Rote Paprika. Middag: Plätzchen, Glühwein. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
philipp144 's vikthistorik
|