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体脂肪率16.1%
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39,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 04 december 2016:
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1456 kcal
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Fett: 52,02g | Prot: 50,18g | Kolh.: 202,42g.
Frukost: 羊羹, ゴマ団子, フジッコ 朝のたべるスープ 3種のきのこチャウダー, 三井食品株式会社 有機アサイーパウダー, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, ローソン ブランパン. Lunch: ほうじ茶, とろろ, 湯豆腐, なます, ポテトサラダ, ペペロンチーノ. Middag: オニオンスープ. Snacks/Annat: 紅茶 （無糖）. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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