Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2016
|
60,1 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2016:
|
1217 kcal
|
Fett: 103,65g | Prot: 52,06g | Kolh.: 24,29g.
Frukost: Kerrygold Pure Irish Butter, Buried Treasure MCT Coconut Oil, Egg, Kirkland Signature Bacon Low Sodium, Coffee, Heavy Cream. Lunch: Lemon Butter Chicken, Roasted Brussel Sprouts. Middag: Egg, Kirkland Signature Low Sodium Bacon. Snacks/Annat: Kirkland Signature Halved Pecans. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|