Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2016
|
68 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2016:
|
813 kcal
|
Fett: 9,90g | Prot: 30,63g | Kolh.: 147,75g.
Frukost: Penny Markt Hinterschinken, Buko Frischkäse Balance, Semmel. Lunch: Ingwer, Wasabi, Sushi. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
verinschka 's vikthistorik
|