Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2016
|
111,1 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2016:
|
1162 kcal
|
Fett: 42,06g | Prot: 43,31g | Kolh.: 151,19g.
Frukost: bittersweet baking chocolate bar, Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Lunch: Butter (Salted), Red Potatoes (Flesh and Skin). Middag: Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice, Sausage Chili. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|