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Tive uma semana muito complicada por questões pessoais tristes e constipação e deixei-me ir abaixo um bocado... O que é mais que normal. Desviei um pouco do foco mas ainda assim consegui manter o peso e continuar regularmente no ginásio. Só posso ficar contente :)
Agora tenho 2 semanas de desafio pela frente: aproveitar as pontes para passear, espairecer e muita borga. O que é muito perigoso! Tenho um plano para me conseguir equilibrar (o objetivo será manter nestas semanas) mas o mais importante é não perder o foco. Vamos a isso!
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87 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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stadig vikt
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