Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2016
|
104 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 34,99g | Prot: 34,12g | Kolh.: 90,43g.
Frukost: Мёд, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом. Lunch: Куриный Бульон, Куриные Голени с Кожей. Middag: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Кофе, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое, Кофе (Растворимое), Мёд, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiyapavlova64 's vikthistorik
|