Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2016
|
85,2 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2016:
|
765 kcal
|
Fett: 34,46g | Prot: 54,62g | Kolh.: 63,72g.
Frukost: Jugo Verde, Svetia Stevia, PAM Pam, Huevo, Salmón Rosado. Lunch: Ensalada de Col, Sopa de Cebolla (Enlatada, Condensada), Esmeralda Queso Adobera. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|