Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2016
|
69,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2016:
|
1173 kcal
|
Fett: 41,46g | Prot: 34,93g | Kolh.: 164,60g.
Frukost: おにぎり, はちみつ, マーガリン, ウインナー, 卵焼き, 食パンのトースト. Lunch: 日清食品 カップヌードル シーフードヌードル BIG. Snacks/Annat: ケロッグ フルーツグラノラ. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|