Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2016
|
99,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2016:
|
1880 kcal
|
Fett: 100,88g | Prot: 131,82g | Kolh.: 96,36g.
Lunch: Alexia Roasted Red Potatoes & Harvest Vegetables, Braised or Boiled Beef Pot Roast (Lean and Fat Eaten). Snacks/Annat: Whole Milk, EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate, Amp Energy Sugar Free Amp Energy Drink, Metamucil Sugar Free Metamucil, friendly farms friendly farms sugar free hazelnut creamer. mer...
|
|
2981 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar, Stående - 15 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|